All Nutrition Creatine Monohydrate Xtra Caps - моногідрат креатину вищої якості в капсулах. Моногідрат креатину ідеально підійде людям, вперше використовує цей тип добавок. Є багато досліджень, які підтверджують роботу і ефективність використання.
Що таке креатин моногідрат?
Моногідрат креатину - це пептид, що складається з амінокислот ( «будівельні блоки білка»). Креатин утворюється в печінці, підшлунковій залозі та нирках, в основному за допомогою амінокислот, які називаються гліцин, аргінін і метіонін. У формі добавки креатин був вперше представлений на ринку в 90-х роках після того, як олімпійські атлети використовували його для підвищення продуктивності. В даний час креатин є одним з найбільш часто використовуваних харчових добавок або ергогенних агентів, доступних на ринку.
Креатин - властивості:
Креатин моногідрат - це молекула, яка природним чином зустрічається в організмі людини, особливо в скелетних м'язах. Близько 90% до 95% креатину зберігається в наших м'язах, а решта міститься в серці, мозку, печінці, нирках і майже в кожній клітині. Креатин приймається у формі добавки для стимулювання виробництва енергії в організмі. Він призначений для зберігання фосфатних груп у формі фосфокреатина, які підтримують виділення енергії і, таким чином, допомагають нарощувати силу і збільшувати м'язову масу. Використання креатину може бути корисним для збільшення вироблення енергії в формі аденозинтрифосфату (АТФ). АТФ допомагає зберігати і транспортувати енергію в клітинах, тому вона необхідна клітинним функцій в якості джерела палива для наших м'язів.
склад:
- Одна порція 5 капсул.
- Креатин моногідрат 5000 мг.
Креатин, який використовується відповідно до рекомендацій, сприяє швидкому підвищенню фізичної працездатності, такий як сила і витривалість, а також підтримує зростання м'язової маси і прискорює регенерацію після тренування. Сприятливий ефект виникає при споживанні 3 г креатину в день.
