All Nutrition Creatine Monohydrate Xtra Caps - моногидрат креатина высшего качества в капсулах. Моногидрат креатина идеально подойдет людям, впервые использующим этот тип добавок. Есть много исследований, подтверждающих работу и эффективность использования.
Что такое креатин моногидрат?
Моногидрат креатина - это пептид, состоящий из аминокислот («строительные блоки белка»). Креатин образуется в печени, поджелудочной железе и почках, в основном с помощью аминокислот, называемых глицин, аргинин и метионин. В форме добавки креатин был впервые представлен на рынке в 90-х годах после того, как олимпийские атлеты использовали его для повышения производительности. В настоящее время креатин является одним из наиболее часто используемых пищевых добавок или эргогенных агентов, доступных на рынке.
Креатин - свойства:
Креатин моногидрат - это молекула, которая естественным образом встречается в организме человека, особенно в скелетных мышцах. Около 90% до 95% креатина хранится в наших мышцах, а остальное содержится в сердце, мозге, печени, почках и почти в каждой клетке. Креатин принимается в форме добавки для стимулирования производства энергии в организме. Он предназначен для хранения фосфатных групп в форме фосфокреатина, которые поддерживают выделение энергии и, таким образом, помогают наращивать силу и увеличивать мышечную массу. Использование креатина может быть полезным для увеличения выработки энергии в форме аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ помогает хранить и транспортировать энергию в клетках, поэтому она необходима клеточным функциям в качестве источника топлива для наших мышц.
Состав:
- Одна порция 5 капсул.
- Креатин моногидрат 5000 мг.
Креатин, используемый в соответствии с рекомендациями, способствует быстрому повышению физической работоспособности, такой как сила и выносливость, а также поддерживает рост мышечной массы и ускоряет регенерацию после тренировки. Благоприятный эффект возникает при потреблении 3 г креатина в день.
