Рекомендується за:
Що це?
Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, - це водорозчинний вітамін, який не синтезується в організмі і потрапляє до нього з їжі. Він є головним захисником імунної системи, а також важливий для зростання та відновлення тканин у всьому тілі.
Як це працює?
За допомогою вітаміну С у нашому тілі синтезується колаген - важливий білок, який бере участь у регенерації всіх сполучних тканин, у тому числі суглобів, сухожиль, кісток та зубів. Цей вітамін зміцнює стінки судин і необхідний загоєння ран. Також відомо, що вітамін С є потужним антиоксидантом, який блокує ушкодження, спричинені вільними радикалами – речовинами, що ушкоджують ДНК. Накопичення вільних радикалів в організмі сприяє процесу прискореного старіння та розвитку складних хвороб, таких як артрит та/або захворювання серця. Ознаки дефіциту вітаміну С виявляються в несуттєвих на перший погляд моментах, наприклад, ламкість волосся, кровоточивість ясен, сухість шкіри. Нестача цього важливого вітаміну призводить до зниження імунітету і нездатності захиститися від інфекцій та вірусів. span style=' font-weight: bold;'> застосування
Змішати 1 чайну ложку з водою або соком, приймати щодня або за рекомендаціями лікаря.
| елемент | Вага | Одиниця | Відсоток |
| Порція | 1 | Чайна ложка | |
| Порцій в упаковці | 28 | ||
| Вітамін С (L-аскорбінова кислота) | 4500 | < td>мг7500 |
