Магній є мінералом, який важливий для ряду функцій організму; Ці функції включають виробництво енергії, білка і ДНК. Це може допомогти зберегти ваше серце здоровим. Мінерал також може допомогти вам в зміцненні організму, поліпшення зв'язків між нервовими клітинами і запобігання шкідливих впливів вільних радикалів на ваш організм.
Ви можете отримати магній, споживати дієту, багаті зеленими овочами, такими як шпинат. Бобові (наприклад, арахіс), горіхи, насіння і цільні зерна також містять магній. Дослідження показали, що великий відсоток населення Америки не може щодня приймати достатню кількість магнію. Крім того, шлунково-кишкові розлади або інші проблеми зі здоров'ям можуть впливати на здатність вашого організму засвоювати магній. Симптоми дефіциту магнію включають втрату апетиту, втома і слабкість.
Якщо у вас низький рівень магнію, ваш лікар може порекомендувати магниевую добавку, таку як магній (гліцинат) Чисті інкапсуляції, щоб відновити рівень магнію до нормального рівня. Ці вегетаріанські капсули можуть допомогти вам підвищити рівень магнію, при цьому менш імовірно викликати небажані побічні ефекти. У порівнянні з іншими типами мінералів, гліцинат магнію має менше шансів викликати у вас занепокоєння і незручний рідкий стілець.
На додаток до магнію, необхідні для багатьох фізіологічних функцій, капсули магнію (гліцинат) також містять вітамін С; вітамін допомагає засвоєнню магнієм вашого організму.
В якості харчової добавки приймайте 1-4 капсули в день, під час їжі.
- Зберігати в закритому вигляді в прохолодному, сухому місці.
- Стійкість до розтину: використовуйте тільки в тому випадку, якщо захисне ущільнення не пошкоджене.
- Якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров'ям або ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.
- Зберігати в недоступному для дітей місці.
Ці твердження не були оцінені. Ці продукти не мають нічого спільного з діагностикою, лікуванням або лікуванням. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми вправ.
