Creatine Monohydrate від Evolite Nutrition – це засіб для досягнення максимальної продуктивності та сили. Креатин моногідрат є одним із найбільш вивчених та популярних добавок для спортсменів. Він сприяє збільшенню запасів креатину в м'язах, що допомагає підвищити енергію та витривалість під час тренувань високої інтенсивності. Creatine Monohydrate – ваш надійний супутник у дорозі до кращих спортивних результатів та ефективного зростання м'язів.
Креатин набув особливої популярності як природний спосіб підвищити спортивні результати та наростити м'язову масу. Було виявлено, що загальний вміст креатину в скелетних м'язах збільшується після перорального прийому харчових добавок, і цей вміст варіює і залежить від ряду факторів, включаючи споживання вуглеводів, тип фізичної активності та тип м'язових волокон. В результаті креатин стали використовувати як харчову добавку перед тренуванням.
Креатин має потенційну антиоксидантну дію на клітинному рівні та захищає м'язові клітини від окислювального стресу (стан дисбалансу між побічними продуктами метаболічних змін, тобто вільними радикалами, та здатністю виводити їх з організму).
Високий вміст креатину в м'язах стимулює синтез білків, що діють антикатаболічно та анаболічно, що впливає на швидше зростання м'язової маси.
Як приймати добавку
Змішайте одну порцію (2 мірні ложки – 5 г) з 200 мл води. Вживати один раз на день відразу після змішування.
