Описание
Со времени первого открытия связи между рыбьим жиром и здоровьем сердца в 1970-х годах было проведено более 36 000 исследований жирных кислот омега-3 эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). Эти два основных омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, в настоящее время являются одними из наиболее тщательно изученных питательных веществ в мире для здоровья сердца.
Из-за огромного количества научных данных Американская ассоциация кардиологов и Министерство здравоохранения и социальных служб США разработали рекомендации по потреблению жирной рыбы, а также сбалансированному питанию и активному образу жизни для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. ,
Кроме того, у FDA есть квалифицированная заявка на здоровье, связанная с омега-3 EPA и DHA: «Поддерживающие, но не убедительные исследования показывают, что потребление омега-3 жирных кислот EPA и DHA может снизить риск развития ишемической болезни сердца». Информацию о дозировке омега-3 жирных кислот см. В разделе фактов о добавках на этикетке вашего продукта.
При выборе подходящего продукта из рыбьего жира, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какая дозировка подходит именно вам. Обратите внимание на общее количество омега-3 EPA и DHA, содержащихся в добавке с рыбьим жиром. Чем выше концентрация DHA и EPA, тем меньше нужно принимать мягких гелей, чтобы получить достаточное количество омега-3!
