Мелатонин в народе называют гормоном сна. Он вырабатывается шишковидной железой и регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Сегодня всем пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь биологически активными добавками, содержащие мелатонин. Для того, чтобы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковь - готовы с радостью в этом помочь. Но из продуктов питания усваиваемость мелатонина крайне низкая. При употреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка мелатонина значительно сокращается. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Natural Factors, Stress-Relax, Melatonin
Применение: растворить, прежде чем проглотить, 1 таблетку под языком за час до сна.
Другие ингредиенты: лактоза (из молока), целлюлоза, натуральный ароматизатор перечной мяты, кроскармеллозы натрия, стеарат магния (растительный класс).
Не содержит: искусственных консервантов, подсластителей, клейковины, сои, пшеницы или дрожжей.
Предупреждения:
Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.
Не употреблять, если нарушена упаковка.
