Ronnie Coleman CREATINE-XS Unflavored 1000g
Креатин моногидрат – это молекула воды и молекула креатина, связанные вместе. Креатин – источник энергии для мышц – АТФ. Самостоятельного синтеза в организме недостаточно для регулярного продуктивного тренинга, поэтому необходимо подпитывать мышцы извне.
АТФ отвечает за частоту мышечных сокращений и выносливость мышц. Чем быстрее и дольше вы будете делать упражнения, тем сильнее будут мышцы. А это значит – больше веса с каждой тренировкой.
Если ваша задача –
- красивые объемные мышцы, то креатин моногидрат от Ronnie Coleman в этом поможет.
- Он способен задерживать воду в мышечных клетках – так называемый эффект налитости, когда мышцы становятся очень объемными.
- Ну и конечно же хочется отметить Американское качество продукта
- Ronnie Coleman Signature-Series креатин XS - чистый, без каких либо добавок, прошедший контроль качества в американских лабораториях самим Ронни!
Рекомендации как принимать:
Возьмите 1 мерную ложку (5 грамм) креатина-XS растворить с 200-300 мл холодной воды, фруктового сока или Вашего любимого напитка.
Для наилучших результатов используйте креатин-XS и до, и после тренировки.
Пейте много воды для обеспечения максимальных результатов.
Консультационные рекомендации от Большого Ронни:
Начните с фазы загрузки, в течение первых 5 дней принять 1 мерную ложку (5 грамм) креатина-XS 4- раза в день, чтобы достичь ежедневного потребления 20 граммов.
В последующей фазе 1 мерную ложку (5 г) в сутки до и после тренинга.
