Creatine powder Optimum Nutrition – чистейший микронизированный моногидрат креатина. Он играет важную роль в энергообменных процессах, протекающих в мышечных тканях. Также креатин способствует выработке АТФ и, таким образом, увеличивает показатели силы и выносливости.
Как он работает и какой эффект от его приема?
АТФ (адезинтрифосфат) - это основное топливо для мышечных клеток. Прием креатина увеличивает концентрацию АТФ, давая мышцам больше энергии. Таким образом, вы можете тренироваться дольше и показывать высокие результаты.
Кроме того, креатин способствует гидратации клеток, вместе с водой они получают в разы больше питательных веществ. Важно принимать креатин правильно для достижения максимального эффекта.
Принимать креатин надо ежедневно, независимо от того, есть у вас в этот день тренировка или нет. Лучшему его усвоению способствует прием вместе с углеводами. Организм способен синтезировать креатин самостоятельно, но этого количества не достаточно для активно занимающихся бодибилдеров. Поэтому употребление Creatine powder - оптимальное решение. А форма креатина в данной добавке (моногидрат) обеспечивает практически 100% усвоение, и при этом стоит недорого.
Действие Creatine powder Optimum Nutrition:
- Значительно повышает силу и выносливость
- Улучшает восстановительные процессы
- Помогает накапливать мышечный гликоген
- Производит влияние на рост мышечной массы
- Стимулирует синтез протеина
- Имеет противовоспалительный эффект
- Способствует выработке анаболических гормонов
- Стимулирует процесс гидратации клеток
Creatine powder обладает рядом преимуществ:
- Максимальная концентрация креатина высокой степени очистки
- Без цвета и запаха
- Отличная растворяемость
- Быстрая транспортировка креатина в мышцы благодаря микронизированной структуре
- Отсутствие побочных эффектов
- Доступная цена
Состав Creatine powder Optimum Nutrition на 1 порцию (5 г):
В основе Creatine powder находится креатина моногидрат. В состав препарата НЕ входят углеводные соединения. Энергетическая ценность продукта — 0 Ккал.
Способ применения:
Чайную ложку с горкой (5 г) креатина смешать с протеиновым коктейлем или любым напитком, содержащем углеводы. Принимать 1 раз в день перед тренировкой, утром натощак или перед сном.
