Призначення:
Конструкція бінтів ідеально підходить для бокса, ММА, муайтай, кікбоксингу і інших єдиноборств. Ці прості, але необхідні спортивні аксесуари допомагають запобігти травмам зап′ястя, кулака та пальців, зафіксувати суглоби пальців в одну лінію.
Опис:
- Бинти для боксу PowerPlay 3047 довжиною 4 м поміщаються у будь які рукавиці.
- Виготовлені з м′якого та еластичного, але водночас міцного і зносостійкого матеріалу LYCRA.
- Матеріал приємний до тіла, не викликає алергії і подразнення.
- Також вони сприяють збільшенню терміну служби боксерських рукавиць, вбираючи піт.
- Еластичний матеріал забезпечує комфорт, максимально чітке прилягання до руки, не перетискає і не натирає під час тренувань.
- Застібка на липучках – гарантує надійну фіксацію.
- Бинти оснащені петелькою на великий палець для зручності намотування .
- Бинти продаються попарно, комплектуються зручним чохлом для переноски.
- Боксерські бинти запобігають травматизму синовіальних суглобів, кулака, пальців і фаланг, можливим тріщинам і розтягненням.
Простота бинтів відіграє значну роль у єдиноборствах - зафіксований суглоб кисті не дає вивихнути кисть навіть при неправильному ударі. А як саме намотувати бинти для боксу - розглянемо далі.
Як правильно намотувати боксерські бинти
Істина говорить - все прийде з отриманим досвідом. Єдина відповідь на питання «як правильно забинтовувати руки в боксі» - відсутня. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки - це свідчить про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес відбувається підсвідомо. Для початківців-борців перші кроки складні - хтось туго намотує бинти і це викликає набряки рук, через що вони німіють. Або навпаки, слабо мотають, і під час спарингів або відпрацювань ударів на інвентарі бинти зміщуються, створюючи незручності, а також збільшуючи ступінь травматизму.
Для цих маніпуляцій необхідні особисті напрацювання, підлаштовування технології намотування «під себе». Варто зрозуміти, що перші півроку-рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удар поки не виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак давайте розглянемо основні та найуспішніші серед розроблених способів намотування.
Хрестоподібний спосіб. Це намотування боксерських бинтів набуло популярності серед боксерів та кікбоксерів. При такому намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує нападні здібності руки і зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надягається петля на великий палець і обмотка руки бинтом відбувається у протилежний від пальця бік. Обмотування починається навколо зап'ястя - тричі - для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує більше навантаження. Деякі починають обмотування рук навпаки - зверху вниз, щоб уникнути зльоту петельок з великих пальців у невідповідний момент спарингу. Далі намотується бинт навколо кисті - між великим і вказівним пальцями. Після цього робиться хрест і бинт прямує під великий палець. Потім відбувається обмотування великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускають між мізинцем і безіменним пальцями і знову під великий палець і навколо кисті. Процедура триває також з іншими пальцями, і в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців руки.
Прямий спосіб. Як намотувати бинти боксерським способом - тут намотування також починається з суглоба на зап'ясті. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо. Якщо «формула» намотування виконана, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим зміцнюючи суглоби.
Я ви бачите, не все так страшно, коли вникнути в суть. Настійно рекомендуємо намотувати бинти, виходячи зі своїх пріоритетів, і робити це тільки самостійно - так краще відчувається рука і суглоби. Крім того, потрібно за бинтами доглядати - після використання регулярно просушувати і зберігати змотаними, тоді вони будуть надійніше і комфортніше намотуватися на руки.
